相由心生，病由心起；身体病了，一定是心病了。《心念与健康》是从“心”的高度探讨心念与健康之间的密切关系，细致探讨分解影响健康的不良心念和错误认知，对身体健康的影响；引领学员找到健康的根源，了解心念对感受、情绪的影响，了解心念对身体的影响，疾病与情绪、心念认知的关系；应用本源心学原理和正心功夫，教会大家化解疾病和苦难，去到清净、自然、喜悦的境界；通过调整身体，化解感受、情绪促进身体健康；通过转化心念认知，从源头解决身心健康问题，净化身心，疗愈心灵，提升觉知能力，破除身心健康的烦恼和困惑，从根本处获得身心健康，让人们过上自主、喜悦、健康的美丽人生！

      ⑤很多人的“心”从未真正的安定、安静过，心浮气躁、心烦意乱、心急火燎、忧心忡忡、心乱如麻成为生活常态，不能很好的控制和管理自己的情绪，不知心念情绪是疾病的根源，并由此导致身心出现严重问题，人们却束手无策，无从下手。

①破解健康谜局，开启健康密码，明确心念、思维习惯、情绪是健康的源头；
②从心念上化解对健康的担心、挂碍、焦虑和恐惧等不良情绪，做到自主接受、坦然面对；
③明确健康养生次第，如何从根本处着力获得健康，少花冤枉钱，做到事半功倍；
④教给你如何打造和谐的人际关系，营造良好的外部环境，为健康保驾护航；
⑤结合禅修，实操实练，身心双修，全面激活身体本自具足的自我修复、自我疗愈、自我生发的功能和气机；
⑥以“病”练心，开启生命智慧，使生活清净、自然、喜悦自在，走上觉醒觉悟、成长成就之路。

①建立对健康的正确认知，不再影响健康生活；
②了解影响健康的根源，从心念和身体上同时下功夫，去到健康；
③明确障碍健康的心念，应用正心功夫转化心念，从源头解决问题；
④掌握运用五大正心功夫去到心定、心静、心安，全面改变人生；
⑤做自己情绪的主人，不在受情绪影响，了解从情绪的源头化解情绪；
⑥和谐家庭关系、社会关系，享受喜悦、祥和、自在、美丽的人生；
⑦从源头上断绝致病根源，调整心理习惯和生活习惯；
⑧掌握禅修方法和心法，拥有宁静、清馨、祥和、喜悦的体验；
⑨开启生命智慧，看破生命实相，自主人生。