今天分享的主要内容是——觉知，让我们把不知道变为知道，从不觉知的状态，走向觉知的状态。

那为什么说有了觉知，就会成为一个智慧的父母？在我们智慧父母课上，有一句口号是有觉知有智慧，有智慧自然就有方法。

觉知为什么会给我们带来这么多的好处？首先我们引用大学里的一句经典，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。

我们每个人，都是有很多想要得到的东西，希望孩子教育的非常好、妻关系非常好、家庭非常和睦、自己身体健康、心理健康，这些都是我们希望得到的。

那得到这些之前，我们要做什么？我们是要从知止开始，是觉知的一个状态，是我们知道了要止于哪个方向，知道了我们要去到哪里，我们很清晰很坚定的时候，自然就会非常的安定。

知止还有一个意思，就是能够觉知道，能够停下来，能够止住，包括我们的情绪；当自己给孩子发脾气后，变会特别的后悔，觉得自己伤害了孩子，但是一到事情的时候，就控制不住，不能够止住。

在学习了觉知之后，既会有方向，又能够有止的能力，当我们知止了以后，自然就会能够安定，知止而后能定，而后能静，能安，能虑，能得，就能得到我们想要的那些东西。

知人者智，自知者明。这是一种觉知的状态，能够了解自己，能够去感知孩子，包括我们周围的环境是什么样子的，不会再像以前闭着眼睛睡觉的状态，有了觉知之后，就开始清醒过来。

没有智慧的觉知状态不但解决不了问题，还会产生出很多其他的问题，就像孩子玩手机一样，我们没有觉知的能力，不知道孩子为什么处于这种沉迷手机的状态，给他抢过来、藏起来是解决不了问题的。

还会让孩子对我们产生对立，产生怨恨，破坏了亲子关系，甚至孩子就干脆不上学了等等这种情况都会发生，就是因为我们的心是乱的，太想让孩子学好，甚至特别的焦虑。

所以我们父母的心，尤其面对我们非常在意的孩子的时候，更要能够定得住，才能够发现更多真实的东西。

发现孩子如何一步一步呈现这个状态，我们的出路又在哪里，自然就会心里非常清晰，觉知是一种功夫，不是一个知识。不是说今天我们讲了它的定义，你就能瞬间将觉知的功夫运用在身上了。

它需要一个认识的过程，同时要不断的加强训练，当我们训练好这个功夫的时候，再回去面对我们的孩子，你就会发现有很大的不同。