我们所说到的觉知，也就是致良知，让我们良知本性发挥作用，让我们的心来发挥作用，当良知发挥作用的时候，就会自动的调整，去到良知本性的状态，一些不好的习气，自然而然的化掉。

那这对于我们父母如何教育孩子，就非常的重要，不光可以让我们的父母摆脱情绪的困扰，化解掉我们的习性，同时也可以启发到孩子，也处于这种觉知的状态，面对自己的一些习性，就不会出现那种鸡飞狗跳。

我们很多的学员和家长，学习完觉知之后，就在家里也慢慢的影响着孩子，有觉知他就个人觉知个人的，所以整个家庭的环境就发生了一个很大的变化，这就是这节课要说的觉知到底要觉知谁。

有一句经典叫做行有不得，反求诸己，这都是解决问题之道，遇到问题的时候，看到孩子不听话的时候，应该怎么做？就是反求诸己。

因为只有这个方向才是解决问题真正的方向，如果是向外指责抱怨要求，甚至是控制别人，想改变别人的话，问题会越来越糟糕。

在教育孩子过程中，越想改变孩子，结果就会越来越复杂，有更多的问题要让我们去面对，最后把亲子关系也破坏了，也不愿意学习了，这些都不是在觉知的状态。

那觉知到底要觉知谁，首先要记住四个字就是觉知自己，当我们看到那些事件的时候，首先将自己和事件剥离开，去看看自己到底怎么了，遇到事情不要急着指责抱怨。

如果我们以前是想改变别人，以求让自己能够安心，那么现在就要先改变自己，结果就截然不同了。

从自己身上下手，自己需要改变什么，需要提升生命。而我们的案例当中，经常提到父母通过学习发生了改变，孩子也跟着改变，因为已经找到了解决问题的金钥匙。

所以说觉知一定是从觉知自己开始，看到是自己的哪些原因引起的，不管孩子处于什么状态，我们依然要处于觉知的状态，不要去打压自己。

有的家长就会出现发现孩子这个状态是我造成的，他就开始接受不了，对自己进行自责和打压，这一刻就已经不在觉知状态了，也不是我们所提倡的。

不要去打压和否认自己，要通过学习觉知不断的发现自己，停止向外的指责抱怨，同时也要接纳自己所有的呈现，包括过往我们做的不恰当的地方，将打压和否认自己转化成一种动力，朝着我们想要的那个方向去走好。